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好喝又止咳的小儿养生粥快快收藏起来

时间:2019-08-08 22:05  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  原题目:好喝又止咳的小儿摄生粥,快快珍藏起来!

  -《柚子摄生》-

  这几天气候干燥,多日不下雨,流感谢感动发的咳嗽又起头残虐,出格是家有宝宝,这一波流感不只发烧不易退烧,并且咳嗽持续时间长,不管是打针,仍是吃药,速度都出格慢,宝宝受罪,宝妈也心疼。

  那宝宝咳嗽厉害,我们要如何放置日常饮食来共同宝宝的医治呢?今天小编给大师保举几款止咳甜粥,都对止咳有比力好的结果。

  材料:雪梨,蜂蜜,糯米,燕麦,红枣

  做法:糯米浸泡一个小时,雪梨去皮切片,糯米,燕麦煮粥,最初插手梨片,红枣略煮五分钟,喝的时候加蜂蜜调味。

  效用:雪梨止咳平喘,蜂蜜润肺润喉,红枣补血补气,加了蜂蜜的甜粥,甜美润喉,宝宝也爱喝。

  材料:百合,荸荠,糯米,枸杞,冰糖

  1:糯米,百合浸泡一个小时,荸荠去皮切小块;

  2:糯米加水煮粥,插手荸荠,百合,小火煮透,出锅时撒枸杞,冰糖调味。

  效用:百合润肺平燥,荸荠止咳健胃,百合软糯,荸荠香脆,口感也很是好。

  材料:红枣,杏仁,大米,盐

  做法:红枣去核切开,杏仁洗净泡发,与大米一路煮成粥,加盐调味。

  效用:杏仁止咳平喘,可医治咳嗽,与大米红枣一路,补气补血,若是不喜好咸的口胃,能够加冰糖调成甜的。

  材料:白萝卜,大米

  做法:白萝卜切丝,与大米一路煮成粥。

  效用:白萝卜润肺止咳,缓解秋燥,多吃萝卜也能通气,对伤风也有终究好的结果。

  罗汉果冰糖粥

  材料:罗汉果,大米,冰糖,枸杞

  做法:罗汉果压碎,大米煮成七成熟,放入罗汉果,冰糖,枸杞,煮成稠粥即可。

  效用:罗汉果化痰止咳,清热凉血,这款粥能止咳化痰。

  材料:核桃,杏仁,冰糖

  做法:核桃,杏仁,冰糖插手豆乳机,按豆乳法式即可。

  效用:核桃杏仁露止咳平喘,清热去火。

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